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Fitnessband-Übungen für Diabetiker – Teil 1 – Aufwärmen und Übungen im Stehen

April 14, 2012

Trainieren Sie mit diesen Übungen Ihre Muskeln jeden Tag, und sei es nur kurz. Mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigen Besuchen bei Ihrem Arzt sind Sie als Diabetes-Patient dann auf dem richtigen Weg. Diese Übungen werden Ihnen gezeigt von Lena Reisloh, Diplom Sportwissenschaftlerin vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Sporthochschule Köln. Und dann sagt [...]

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Hamster tanzt für Futter

April 5, 2012

Das ist mein kleiner Dschungarischer Zwerghamster Chap. Er ist ganz wild auf sein Futter und tanzt dafür sogar auf zwei Beinen, das macht er immer so RIP mein kleiner Freund… Video Rating: 3 / 5 Wellenreiten geht nicht nur mit zwei Beinen, sondern auch mit vieren – das zeigen akrobatische Hunde beim Surf-Dog-Wettbewerb im kalifornischen [...]

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Schmutzige Wäsche für RTL – Danke an Deutschlands Gamer!

April 3, 2012

RTL hat in der Sendung Explosiv Computer- und Videospieler verspottet. Angeblich tragen wir gewöhnlich “Schlabberklamotten, die manchmal etwas streng riechen” und so weiter. So, so. Nach einigen Tagen entschuldigte sich der Sender bestenfalls halbherzig. Das kann man so stehen lassen oder man setzt ein Zeichen. Viele Spieler haben dieses Zeichen gesetzt und RTL ihre Meinung [...]

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Bodenübung für den Bauch 01

April 1, 2012

www.waschbrettbauch.umagic.de Projekt Waschbrettbauch mit 75 Eine Woche nachdem ich nicht mehr in das Fitneßstudio gehe, habe ich endlich wieder einmal richtig trainiert. Bei sehr schönem Wetter konnte ich einige Übungen auf der Terasse machen. Im Studio habe ich bisher nicht speziell den Bauch trainiert, nach Mike Geary reichen 8% des Trainings für den Bauch aus. [...]

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